经期保健
1.勤换卫生巾，每天两次用温水清洗外阴。
2.如果没有淋浴条件进行清洗，洗澡时应使用“一人一盆一巾一水”。
3.阴部和足部应该分开洗。
4.不要洗冷水澡。
5.因为月经期子宫内膜有无数小伤口，宫颈是通达的，所以不要坐浴。
贴心提示：
在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好的卫生习惯，注意一些“小节”，往往能对预防妇科疾病起到事半功倍的作用。
1、不要在公共浴室乱扔衣服；
2、洗完外阴和贴身衣物后洗脚；
3、不要和别人换衣服，尤其是贴身衣物；
4、阴部的洗脸盆和毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的女性一定要及早治疗，否则容易引起霉变。
5、夏天尽量避免穿得太多长时间坐公交车；
6、不要长期滥用抗生素和化学药品冲洗阴道，以免菌群失调引起霉菌性阴道炎。
如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。
