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月经总是推迟的原因 久坐吹空调易月经不调

文章来源: 惠州友禾医院 浏览次数:有疑问,点击咨询

  月经推迟的原因有很多。如果你的月经经常推迟,那么只有了解月经推迟的原因,才能避免或减少月经推迟。长时间坐着吹空调也会产生月经不调。接下来,我们来看一下月经延迟的原因和长时间空调吹出的月经不调的原因。下面由惠州友禾医院医生给大家介绍下。

  月经延迟的原因1:起居无度。女性在月经期身体变冷时,盆腔内血管过度收缩,月经量减少,月经推迟,闭经。所以,女性朋友要养成有规律的生活,保证充足的睡眠,不要熬夜,尤其是月经期要做好保暖工作,不要让身体着凉。

  原因2:情绪异常。精神处于长期压抑状态,闷闷不乐或突然受到重大刺激或心理外伤,会导致月经不调、痛经、闭经的出现。这与月经的形成与卵巢分泌的激素刺激子宫内膜有关,脑垂体和下丘脑释放激素控制着卵巢分泌激素,因此即使卵巢、脑垂体或下丘脑功能出现异常,月经也会受到影响。

  原因3:过度节食。过度节食,如果身体摄入的能量不足,体内大量的脂肪和蛋白质被消耗,体内雌激素合成出现障碍,出现明显缺乏,使月经来潮受到影响,月经出现推迟,甚至经量稀少或闭经,所以为了能拥有身材完美的女性,一定不要盲目节食,要通过运动达到减肥的目的

  女性长时间吹空调容易引起月经紊乱。经常坐在办公室的年轻女性,在空调冷风下长期,会影响卵巢功能,排卵障碍,导致月经失调,引起腹痛和腹胀。这是因为人体能够自我调节温度,而人体的这种自发调节,却不能快速转换。因此,如果室内温度长时间过低,就容易发生腹痛和痛经等。因此,为了不让女性发生这样的事情,优选将室温控制在26℃左右。而且开空调的时候,低处最凉快,脚和脚最容易冷,所以在空调房里一定要穿袜子。再开一点空调过3个小时左右,较好关上一段时间,把窗户开大,呼吸一下新鲜空气。

  以上就是月经延迟的几个原因,作为女性朋友,要明白避免这些原因的发生,才能使月经正常来潮。为了追求身材,不要过度节食。这样不仅不能追求美的效果,还可能扰乱月经,导致闭经。到时候后悔也来不及了,如果你想减肥,可以采用科学的方法,多锻炼身体,让自己有健美的身材。千万不要过度节食。