更年期月经不调怎么调理？女性进入更年期，还是摆脱不了疾病，尤其是月经不调。真的很头疼。为了帮助患者更快的摆脱更年期月经不调，接下来，妇科医生将为您详细介绍调理更年期月经不调的方法，希望对您的健康有所帮助。
更年期月经不调怎么调理？医生推荐以下饮食调理方法：
1.月经前一周的饮食要清淡、易消化、有营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，添加绿叶蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。
2.月经来潮初期，女性往往会感到腰痛，不想吃东西。此时宜多吃些开胃易消化的食物，如枣、面条、糯米粥等。
3.经期要吃营养丰富、易消化的食物，有利于营养的补充。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血。
就是上面提到的医生的更年期月经不调的调理方法。“更年期月经不调怎么调理比较好”这个问题相信你有答案！医生建议，更年期女性朋友要定期去医院体检，这样可以尽早发现身体哪个部位有病变，及时治疗，避免伤害。
