备孕也有一些禁忌需要大家注意。孕育生命是一件大事。备孕的时候也要注意发现哪些地方对宝宝不利。为了一个健康的宝宝，父母应该共同努力。那么女性在怀孕期间不能做什么呢？

1.不能吸毒

夫妻双方孕前都要注意，尽量避免吸毒。有些药物在体内停留时间长，可能会影响胎儿。有些药物含有引起电池的成分，人的代谢周期是28-90天。所以孕期要注意避免服药，给身体留下充足的代谢时间。提高孕期免疫力，怀孕的时候可以较好的抵抗细菌。如果一定要吃药，记得遵医嘱。

2.不要碰烟酒。

烟草和酒精的危害是众所周知的。酒精会降低女性卵子的存活率，烟草中的有害物质会消灭卵子，导致畸形儿发病率高。因此，女性在怀孕期间应该戒烟戒酒。一个健康的孩子需要夫妻双方的共同努力。

3.不要有压力。

愉快的心情不仅让人心情舒畅，对身体也有不可估量的影响。好的心情会提高孕妇的免疫力，对宝宝的生长发育也有很大的好处。怀孕期间要注意休息和睡眠，保持激素的正常分泌，不要给自己太大的压力。瑜伽、健身等准妈妈可以试试，既能锻炼身体，又能放松自己。为什么不呢？

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